L’acupuncture peut vous aider à cesser de fumer

L’acupuncture peut vous aider à cesser de fumer – Fumer est une habitude difficile à briser. Si les patchs de nicotine et la gomme ne fonctionne pas, peut-être vous devriez essayer quelque chose d’autre comme une forme alternative de soins de santé comme l’acupuncture.

L’acupuncture est une pratique ancienne impliquant l’utilisation d’aiguilles. Cet instrument est inséré dans la peau pour vous permettre d’énergie ou de QI pour commencer à circuler librement autour de votre corps et ainsi vous aider à cesser de fumer.

Quand vous allez visiter un acupuncteur pour la première fois et lui dire que vous voulez cesser de fumer, après avoir répondu à quelques questions, le spécialiste va effectuer un examen de vos oreilles et de recherche pour les zones où l’énergie est faible.

Une fois ces taches identifiées, ces aiguilles pointues sont ensuite insérées. Habituellement, 5 aiguilles sont placées dans diverses acupoints.

Le traitement est terminé après une heure et lorsque les aiguilles sont enlevées, il est conseillé de porter des aimants d’oreille afin que votre session se poursuive même lorsque vous quittez la clinique. Alors que l’acupuncture elle-même est une procédure indolore, certains fumeurs ont affirmé qu’ils se sentaient une piqûre ou de se endormir.

La plupart des fumeurs devront venir à la clinique 4 à 6 fois avant de voir des résultats significatifs. Juste pour vous donner une idée, une étude montre que les répondants ont signalé une diminution du nombre d’envies de fumer juste après une ou deux séances. Sept des dix répondants ont été en mesure de donner un coup de pied à l’habitude après 5 ou 6 séances.

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Parce que le nombre de sujets de test est faible, il ya certains qui doutent de l’efficacité de l’acupuncture. C’est parce que bien qu’il y ait des signes positifs en ce qui concerne les effets à court terme de cette technique, ses effets n’ont pas été soutenus. C’est pourquoi certains journaux médicaux ont déclaré qu’il n’est pas clair ce que l’acupuncture peut faire en sevrage tabagique.

Mais vous devez vous rappeler que l’acupuncture n’est pas permanente. Il suffit de commencer quelque chose que vous devez terminer par vous-même. Certains fumeurs qui vont 2 ou 3 fois par semaine à la clinique devront revenir pour des séances de suivi à l’avenir.

Dans le même temps, vous devez trouver des moyens de vous empêcher de ramasser une cigarette. Vous pouvez le faire en restant à l’écart des personnes qui fument puisque vous serez tenté de demander un bâton. Vous pouvez créer votre propre Mantra personnel que vous répétez à vous-même chaque fois que vous avez une envie.

Rappelez-vous que cette soif est seulement à court terme et ne durera que quelques minutes. Vous avez travaillé si dur pour laisser cela derrière ainsi coller au chemin et rester sans fumée.

Le traitement d’acupuncture pour les fumeurs ne doit être fait que par un professionnel de la licence. Vous pouvez faire quelques recherches en ligne pour savoir si elles sont accréditées par la Commission nationale pour l’acupuncture et la médecine orientale, demandez combien de temps ils ont été dans la profession, découvrez combien de fumeurs ils ont aidé et combien ils factureront.

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Une fois que vous avez trouvé un, vous devez vous engager dans le programme parce que vous et l’acupuncteur doivent travailler ensemble pour renoncer à cette habitude.

L’acupuncture peut aider les fumeurs de la même façon qu’il a aidé les toxicomanes et les alcooliques à quitter leur toxicomanie. Il vous suffit de l’essayer même si vous ne croyez pas en elle.

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